Ám ảnh cảnh chui vào túi nilông để... qua suối

(Kênh 13) – Cô Minh mở điện thoại cho chúng tôi xem một đoạn clip cảnh vượt suối đến trường vào mùa lũ mà tôi tin chắc chưa ở đâu trên thế giới này có kiểu qua suối kỳ lạ như thế.

Vào mùa lũ, các thầy cô giáo, học sinh ở bản Sam Lang phải chui vào túi nilông và nhờ người biết bơi kéo qua suối – Ảnh trích từ clip của cô giáo Tòng Thị Minh

Trong câu chuyện về điểm trường “Tháng ba biên giới” được xây dựng ở bản Sam Lang, xã Nà Hỳ, huyện Nậm Pồ, tỉnh Điện Biên (Ngôi trường mới ở Sam Lang), chúng tôi đã nhắc tới cung đường dài 18 cây số từ trung tâm xã Nà Hỳ vào bản.

Nhưng ấn tượng của cung đường này không chỉ là những con dốc dựng đứng, những vực sâu hun hút mà sơ sẩy một chút có thể đánh đổi cả sinh mạng mình.

Thầy giáo Lò Văn Chiến dù quá quen với cung đường này song không ít lần khiến tôi thót tim khi ngồi sau chiếc xe máy của thầy. Nhất là những đoạn dốc dựng đứng mà đất dưới nền đường đã vụn thành một lớp bột mịn như rây, dày cả tấc.

Bánh xe không bám được vào nền đường, cứ thế trượt dài trong mớ bột đất tơi mịn dù đã đạp thắng xe hết cỡ, trong khi bên vệ đường là vực sâu hun hút.

Liều mình vượt suối

Khi gặp cô giáo Tòng Thị Minh, giáo viên mẫu giáo đang dạy ở điểm trường Sam Lang, nhắc lại chặng đường vừa đi từ Na Hỳ vào Sam Lang và bày tỏ sự khâm phục với “tay lái lụa” của các cô giáo khi hằng tuần đi về trên chặng đường này, cô Minh cười bảo: “Các anh đi hôm nay trời khô ráo, quá sướng, vào đây mùa lũ thì các anh phải xem cái này!”.

Nói rồi cô Minh mở điện thoại cho chúng tôi xem một đoạn clip cảnh vượt suối đến trường vào mùa lũ mà tôi tin chắc chưa ở đâu trên thế giới này có kiểu qua suối kỳ lạ như thế.

Đã từng xem những thước phim về “đu dây qua sông”, ôm can nhựa, ôm thân chuối bơi qua sông… nhưng đoạn clip cô giáo Minh quay bằng điện thoại và mở cho xem nằm ngoài tất cả sự tưởng tượng của chúng tôi.

Trong chiếc điện thoại của cô giáo Tòng Thị Minh, đoạn clip quay cảnh các cô giáo đứng bên bờ suối, nước xiết cuồn cuộn.

Rồi các cô chui vào những bao nilông và ngồi lọt thỏm trong bao cho miệng bao trùm kín quá đầu. Những thanh niên trai bản biết bơi sẽ túm gọn miệng bao “đựng” cô giáo và kéo các cô – lúc này nằm im trong túi nilông ấy – để bơi vượt qua suối. Một tay túm miệng bao, một tay sải nước bất chấp con suối mùa lũ đang băng băng chảy xiết.

Tất nhiên các cô giáo nằm im và nín thở khi nằm trong cái “phao túi bóng” ấy. Nói dại, nước thì xiết, cái túi nilông mỏng manh, nhỡ tuột tay hay các cô cựa quậy vì ngộp làm cái túi mỏng manh kia rách thì tính mạng các cô giáo sẽ thế nào giữa dòng suối ấy đây?

Thấy chúng tôi quá quan tâm tới đoạn phim quay cảnh vượt suối mùa lũ có một không hai này, cô Minh bảo: “Ôi chuyện bình thường mà, chúng em chỉ có cách đó qua suối thôi chứ chả cây cầu nào chịu được lũ rừng cả”.

Con suối cô Minh quay cảnh tượng “rùng rợn” kia là suối Nậm Pồ, đoạn giáp ranh giữa hai bản Lai Khoang và Sam Lang, trên trục đường từ trung tâm xã vào tận đường biên giới Việt – Lào.

Cô Minh bảo: “Hồi tháng 9/2013 em bắt đầu chuyển từ Nà Bủng về điểm trường này. Lần đầu gặp lũ không biết làm thế nào để đi qua thì thấy dân bản đều “vượt lũ” bằng cách này nên cũng liều mình làm theo”.

Hôm đó cô Minh đi cùng với cô giáo Huệ, dạy ở Nậm Chua. Cô Huệ nhìn thấy thế hơi hãi không dám qua, vậy là cô Minh đánh bạo chui vào bao và nhờ dân bản đưa qua suối.

Qua tới bờ bên kia, cô Minh vừa gọi với sang động viên cô Huệ, trong clip còn có tiếng của cô Minh: “Chui vào đi, chui vào đi, chị to hơn em mà còn chui được vào cơ mà…”.

Vừa gọi cô vừa lấy chiếc điện thoại quay cảnh cô Huệ qua suối trong túi nilông làm kỷ niệm vì quá… ấn tượng. Nhìn cô Huệ vừa được đưa qua suối, chừng ngộp thở bởi bị nhốt kín trong bao, nét mặt thất thần.

Chiếc cầu treo còn trong mơ ước

Nhìn nguy hiểm chết người như thế, nhưng khi đã qua được rồi thì những lần sau gặp lũ dâng ngập cầu các cô cứ bình tĩnh chui vào bao nilông rồi nhờ dân bản vừa bơi vừa kéo cái túi qua suối.

“Em thấy cũng bình thường như… cân đường hộp sữa thôi mà!” – cô Minh hài hước.

Cô giáo Tòng Thị Minh và học sinh của mình tại bản Sam Lang – Ảnh: Ngọc Quang

Cô còn một đoạn clip khác quay cảnh vượt suối của học trò, bởi không chỉ các cô giáo, nhiều phụ huynh cũng đưa con vượt suối đến trường bằng cách ấy.

Tất nhiên các em còn bé nên chuyện để các em vào bao nilông xem ra dễ dàng hơn. Trong clip, những ông bố cứ đặt con vào bao rồi tóm lấy miệng túi nhấc bổng và kéo ra suối, bất chấp dòng nước xiết chảy băng băng.

Nằm gọn trong chiếc túi, qua bên kia suối vẫn khô ráo áo quần. Thật tình, so với cảnh “đu dây” trong câu chuyện về đường đến trường của các em học sinh miền tây Quảng Bình làm xôn xao dư luận mấy năm trước, chuyện qua suối bằng cách nằm trong những túi bóng ở Sam Lang nằm ngoài sự tưởng tượng.

Rời Sam Lang, trên đường trở lại Nà Hỳ chúng tôi đã dừng lại bên chiếc cầu được ghép bằng những mảnh ván gỗ bắc mỏng manh qua suối Nậm Pồ.

Mùa khô lòng suối trơ cạn, nhưng mùa mưa lũ thì như bao con suối trên những địa hình chia cắt bởi nhiều đồi núi dốc, chỉ một trận mưa nguồn là dòng suối trở nên mênh mông cuồn cuộn nước.

Những người dân bản nói đến mùa lũ chiếc cầu lại được tháo đoạn giữa ra, kéo về hai phía, mùa khô đến lại kéo cầu ra. Và từ Nà Hỳ vào Sam Lang, dù Nậm Pồ là con suối lớn nhất nhưng những con suối còn lại cũng khiến chuyện đi lại của dân bản càng cam go hơn.

Bao giờ thì có những cây cầu treo dân sinh vượt suối trên tuyến Nà Hỳ – Sam Lang cho các thầy cô và học sinh có thể an tâm tới trường, cho người dân bình an lên nương?

Chúng tôi nghĩ chắc sẽ còn lâu mới có thể xây ở đây những cây cầu vượt suối. Bởi ngay trục đường chính nối từ tuyến đường Mường Chà đi Mường Nhé chạy vào huyện lỵ Nậm Pồ còn chưa được thi công tử tế thì chuyện làm cầu treo vào bản chắc còn phải rất lâu nữa!

Và vì rất lâu nên không thể biết các thầy cô giáo và học sinh nơi đây sẽ có thêm cách nào khác để qua suối mùa lũ.

“Tất cả vì học sinh thân yêu”

“Tất cả vì học sinh thân yêu” là câu khẩu hiệu được viết rất trang trọng trên tường của nhiều ngôi trường. Nhưng ở Sam Lang, “tất cả vì học sinh thân yêu” không hề là câu khẩu hiệu, nó hiện ra cụ thể trên chặng đường mà các thầy cô giáo như cô Minh, thầy Quý, thầy Sen, thầy Trường, thầy Chinh… đang mang con chữ đến với học sinh của mình. Câu khẩu hiệu đó được cụ thể hóa và có khi đầy nguy hiểm như câu chuyện vượt suối mùa lũ bằng túi nilông mà chúng tôi vừa kể!

Chỉ mới mở đường rộng hơn

Hôm làm việc với thiếu tá Phương Công Quý, đồn trưởng đồn biên phòng Nà Hỳ, anh bảo cũng nhờ xây ngôi trường ở Sam Lang mà bà con “hưởng lợi” thêm từ con đường nay đã rộng hơn trước. Bởi trước đây là tuyến đường dân sinh, chỉ có xe máy đi được, nay chở hàng tấn ximăng, sắt thép vào Sam Lang xây trường thì phải dùng ôtô vận chuyển chứ không thể gùi cõng đi hàng chục cây số được. Vậy là cả lính biên phòng, cả dân bản, với sự hỗ trợ máy móc của vài doanh nghiệp trên địa bàn đã mở rộng mặt đường đủ cho ôtô tải chạy chở vật liệu vào. Và dân nơi đây cũng chỉ có thể “hưởng lợi” thêm chút rộng rãi của mặt đường vào mùa khô mà thôi, từ tháng 5 đến tháng 10 mùa mưa xuống, chẳng xe cộ nào đi được trên tuyến này, chỉ có cách duy nhất là đi bộ. Đi bộ dẫu có xa nhưng đi mãi cũng đến, riêng chuyện qua suối quả là nan giải!

PV

Ám ảnh cảnh chui vào túi nilông để... qua suối

Cầu dài nhất miền Trung có nguy cơ sập

(Kênh 13) – Mặt cầu Đà Rằng có những vết nứt rộng hơn 1cm, sụt lún, lan can bị bung ra do mặt cầu bị dịch chuyển. Mỗi khi có xe qua lại, cây cầu rung lên bần bật.

Sáng 6/3, ông Cù Huy Kiểm, Phó giám đốc Công ty TNHH Một thành viên Quản lý và Sửa chữa đường bộ Phú Yên (đơn vị quản lý cầu Đà Rằng mới, đoạn qua TP Tuy Hòa, Phú Yên), cho biết hiện công ty này đã phải rào chắn 1/3 mặt cầu, cấm tất cả các xe nhằm tránh nguy hiểm khi qua lại.

Theo ông Kiểm, sự cố trên cầu được phát hiện vào sáng 5/3, khi tấm cao su kê gối cầu ở nhịp cầu 28 bị dịch chuyển về phía thượng lưu sông Ba, làm cầu yếu, gây rung lắc mỗi khi có xe qua lại.

Đơn vị quản lý cầu rào chắn 1/3 mặt cầu để tránh nguy hiểm cho xe qua lại.

Tại hiện trường, mặt cầu có những vết nứt rộng hơn 1cm, sụt lún, lan can cầu bị bung ra do mặt cầu bị dịch chuyển; mỗi khi có xe qua lại cây cầu rung lên bần bật. Ông Kiểm cho hay hiện điểm kê gối cầu đã sai với thiết kế nên có nguy cơ gãy dầm cầm, gây sập cầu.

Lan can cầu bị bung ra do mặt cầu dịch chuyển.

Hiện công ty này không đủ năng lực để đưa ra phương án sửa chữa. Chiều 6/3, đoàn công tác của Tổng Cục đường bộ và Cục Quản lý đường bộ III sẽ tiến hành kiểm tra để đưa ra phương án khắc phục sự cố trên.

Cầu Đà Rằng mới là cây cầu dài nhất miền Trung với chiều dài hơn 1,5km, gồm 36 nhịp, do Ban Quản lý dự án 18 (PMU 18) thuộc Bộ giao thông vận tải làm chủ đầu tư xây dựng với tổng kinh phí 420 tỷ đồng, được đưa vào sử dụng gần 10 năm nay.

PV

Cầu dài nhất miền Trung có nguy cơ sập

10 mối nguy hiểm khôn lường khi "yêu" siêu tốc

(Kênh 13) – Sex siêu tốc có thể mang đến cho bạn cảm giác mới lạ, nhưng đừng quá lạm dụng nó bởi những tác hại đưới đây.

Làm đau “cậu nhỏ”. Đã có rất nhiều trường hợp, yêu vội vàng vì không kìm hãm được sự sung sướng đã làm cho “cậu nhỏ” bị đau, sưng thậm chí chảy máu… Trong trường hợp này, bạn phải ngừng ngay quan hệ và cần chăm sóc y tế.

Tổn thương cô bé. Theo nghiên cứu, tình dục marathon có thể mang lại khoái cảm cho đàn ông, nhưng với phụ nữ sẽ mang đến những khó chịu, thậm chí là đau đớn cho “cô bé”. Lực ma sát quá mạnh, khi chưa đủ thời gian kích thích, chất bôi trơn không có… dễ làm phụ nữ mất đi hứng thú cho những lần sau.

Nhiễm trùng tiết niệu. Vài giờ sau cuộc tình dục marathon, một số phụ nữ có thể bị nhiễm trùng đường tiết niệu do vi khuẩn xuất hiện trong niệu đạo. Nếu bạn muốn tránh bị nhiễm khuẩn như thế này, hãy uống nhiều nước trước và sau khi quan hệ tình dục.

Đau lưng. Đau cột sống thường là kết quả của những tư thế hay di chuyển đột ngột, không hợp lý trong quá trình giao hợp. Hãy chọn tư thế thoải mái và thích hợp cho cả hai, hãy cùng nhau tắm nóng sau khi “yêu” cũng rất tốt cho lưng và cột sống.

Tổn thương thần kinh. Con người và các bộ phận thường rất nhạy cảm với những thay đổi diễn ra. Kích thích quá mạnh bạo, quá lâu… có thể làm đối phương bị đau. Hãy lắng nghe cơ thể của bạn và nói cho đối tác của bạn biết khi nào, ở đâu và làm thế nào… để cả hai cùng lên đỉnh ăn ý.

Ảnh hưởng tầm nhìn. Khi quan hệ tình dục, huyết áp sẽ tăng lên. Nếu thời gian quan hệ tình dục kéo dài lâu, có thể làm các mạch máu trong mắt bị vỡ, ảnh hưởng đến sự nhiễu loạn tầm nhìn. Nhưng rất may, hiện tượng này thường chỉ xảy ra trong thời gian ngắn.

Đau tim. Trong vài trường hợp hiếm hoi, “tình yêu” quá lâu có thể làm đau tim. Với các cặp vợ chồng cao tuổi, nguy cơ này càng cao hơn.

Trầy xước và bầm tím. Với sức nóng của đam mê và khao khát nếu yêu quá nhanh dễ dẫn đến những chấn thương như bầm tím hay trầy xước ở đầu gối, khuỷu tay, nhất là khi giường của bạn không “trang bị” một chiếc đệm dày. Có thể lúc đang cao trào, bạn không cảm nhận điều gì khác lạ, nhưng quá đà sẽ khiến bạn phải “nhịn yêu” đến cả tuần đấy.

Đau cơ và khớp xương. ”Yêu” theo kiểu đánh nhanh thắng nhanh dễ làm cả hai đau nhức và mệt mỏi cơ bắp, đau các khớp. Đàn ông thường đau ở cổ tay, còn phụ nữ có thể bị chuột rút khi cơ bắp đùi căng lên.

Mất nước. Lúc giao hợp, nhịp tim và nhiệt của cơ thể tăng nhanh, bạn sẽ ra nhiều mồ hôi hơn, đó là lý do tại sao bạn bị mất nước và muối. Nếu gặp những triệu chứng nhức đầu, khô miệng trong lúc và sau khi “yêu”, thì đó là dấu hiệu của mất nước.

T.H

10 mối nguy hiểm khôn lường khi "yêu" siêu tốc

Cô gái chết đuối khi chơi trò cảm giác mạnh ở khu du lịch

(Kênh 13) – Chiều 22/2, trong lúc đu dây cáp qua sông thử cảm giác mạnh ở Khu du lịch Bò Cạp Vàng, nữ du khách rơi xuống nước. Hơn 20 phút sau khi chới với cầu cứu, nạn nhân mới được đưa vào bờ và đã tử vong.

Khu đu dây cáp thử cảm giác mạnh ở Khu du lịch sinh thái Bò Cạp Vàng. Ảnh: BCV

Hơn 14h ngày 22/2, chị Phượng (24 tuổi, ngụ Bình Định) tham gia trò chơi đu dây cáp cảm giác mạnh trong Khu du lịch sinh thái Bò Cạp Vàng (huyện Nhơn Trạch, Đồng Nai). Khi đi tới giữa sông, cô rơi xuống nước, áo phao rơi khỏi người. “Cô ấy giơ hai tay cầu cứu. Nhiều du khách trên bờ nhốn nháo gọi bảo vệ”,một du khách cho biết.

Theo một số nhân chứng, một nhân viên cứu hộ nhảy xuống cứu nhưng được vài mét thì quay vào. “Các nhân viên trên bờ nhảy xuống canô cứu hộ nhưng không nổ máy được”, anh Bạch Phong Bảo có mặt tại hiện trường cho biết thêm.

Theo anh Bảo, hơn 20 phút sau, các nhân viên cứu hộ mới chạy được canô ra và cứu nữ du khách vào bờ. Mọi người xung quanh sốc nước và đưa đi cấp cứu nhưng cô đã tử vong. “Không chỉ cứu hộ chậm chạp mà khi đưa vào bờ, họ cũng không có nhân viên y tế, xe cấp cứu cũng không”, anh Bảo bức xúc.

Trao đổi với VnExpress, ông Nguyễn Việt Tiến, Quản lý Khu du lịch sinh thái Bò Cạp Vàng, cho rằng sự cố xảy ra do sơ suất của nạn nhân. “Chị Phượng đã trượt cáp nhiều lần và định nghỉ nên tháo dây cài áo phao. Khi tiếp tục đu dây cáp ra sông thì chị quên cài lại và lúc nhảy áo phao đã rơi khỏi người”, ông nói.

Theo ông Tiến, chỗ nạn nhân rơi cách bờ khoảng 40 m. Thời điểm xảy ra sự việc, một nhân viên cứu hộ đã lao ra nhưng sông sâu nên bơi được khoảng 3 m phải quay vào nhờ người trên bờ tìm kính lặn. “Anh này sau đó lặn ra nhưng đoán lệch hướng chỗ nạn nhân rơi xuống sông”, vị quản lý thanh minh.

Giải thích việc cứu hộ bằng canô chậm chạp, ông Tiến cho biết nhân viên phụ trách có việc gấp nên xin về và khu du lịch chưa kịp bố trí người thay thế. “Khi hay tin, tôi điều động thêm nhân viên ra cứu. Hơn 10 phút sau, nạn nhân được đưa vào bờ nhưng đã không qua khỏi”, ông Tiến nói.

Ông cũng cho biết khu du lịch có xe cấp cứu nhưng thời điểm xảy ra vụ việc xe đang được điều động làm việc khác.

Khu du lịch sinh thái Bò Cạp Vàng (thuộc khu rừng Sác) rộng khoảng 6 ha, cách trung tâm TP HCM khoảng 30 km. Thành lập hơn 20 năm trước, đây được xem là một trong những điểm du lịch “xanh”, địa chỉ dã ngoại cuối tuần của người dân tại Bình Dương, TP HCM…

Công an đang làm việc với nhân viên khu du lịch để điều tra nguyên nhân sự việc. Nạn nhân Phượng làm việc tại TP HCM, chị đi dã ngoại ở đây cùng nhóm bạn.

An Nhơn

Cô gái chết đuối khi chơi trò cảm giác mạnh ở khu du lịch

Uống thuốc đau đầu sau khi say gây nguy hiểm cho cơ thể

(Kênh 13) – Mất nước, lộn xộn điện giải, đau đầu, nôn nao là cảm giác thường gặp sau say. Dùng thuốc có thể gây nguy hiểm. Sau đây là những cách phục hồi hữu hiệu và an toàn.

Uống nhiều nước

Mất nước cơ thể do rượu là nguyên nhân chính của triệu chứng nôn nao. Nhằm ngăn chặn tình trạng mất nước, sau khi uống rượu nên uống nhiều nước.

Ví dụ uống một cốc nước lớn sau khi tiệc tan, uống tiếp cốc nữa trước khi đi ngủ, điều này giúp ngủ ngon và sáng dậy không mệt mỏi.

Sáng sớm hôm sau khi dậy nên uống một ly nước đầy, nên uống nước ở nhiệt độ phòng, không nên uống nước lạnh hay nước đá.

Cung cấp chất điện giải, vitamin

Cũng có thể cung cấp nước cho cơ thể và bổ xung chất điện giải (electrolyte) bằng cách uống nước tăng lực hoặc nước dừa. Nên cho vài lát gừng tươi vào nước sẽ giúp làm dịu cơ nôn nao khó chịu, hoặc dùng nước cam ép để cung cấp năng lượng hữu ích.

Nên dùng thêm trái cây tươi để bổ xung vitamin và nước

Uống nước nhiệt độ phòng sau cơn say, không uống nước đá lạnh

Tránh chất cafein

Chất cafein có thể làm cho tình trạng mất nước thêm trầm trọng. Vì vậy, vào buổi sáng sau khi uống rượu không nên uống cà phê, trà hay các sản phẩm có chất cafein.

Ăn một bữa ăn sáng tốt

“Tốt” có nghĩa là nó giúp phục hồi năng lượng, đẩy lùi di chứng say còn rơi rớt. Thực phẩm sẽ hỗ trợ sức khỏe dạ dày, nên ăn bánh mì nướng, bơ và trứng. Trứng là thực phẩm giàu protein và vitamin B, giúp cơ thể phục hồi nhanh sau say.

Giấc  ngủ chất lượng

Muốn giảm say, hạn chế những tiêu cực sau say rượu thì đi ngủ là nhất sách. Sau khi thức dậy, nên uống nhiều nước, ăn bữa sáng chất lượng sẽ thấy người khỏe ra.

Cẩn trọng với thuốc chữa đau đầu

Rượu vào làm nhiều người đau đầu, bèn tìm đến thuốc giảm đau. Nếu thấy đau đầu dữ dội có thể uống thuốc giảm đau như aspirin hoặc ibuprofen, nhưng nên uống vào lúc buổi sáng thức dậy. Không được dùng thuốc có gốc acetaminophen khi trong cơ thể đang có rượu, sự pha trộn này gây nguy hiểm cho cơ thể.

Kiêng kỵ sau khi uống rượu

Hãy nên nhớ đã uống rượu bia thì không lái xe và ngược lại. Điều ngày không chỉ phạm luật mà còn gây nguy hiểm đến tính mạng con người.

Không nên dùng Tylenol, Paracetamol, hoặc Acetaminophen với rượu vì nó gây tổn thương cho gan, nếu dùng thuốc giảm đau thì nên chọn aspirin.

Nên đọc kỹ nhãn trên các loại vitamin hoặc bất kỳ loại thuốc khác nếu dùng sau khi đã uống rượu.

Hãy cẩn thận khi uống rượu cùng lúc với chất cafein. Lạm dụng cafein với nhiều loại rượu có thể dẫn đến tình trạng tăng nhịp tim, suy tim và nặng có thể dẫn đến tử vong.

Cuối cùng nên nhớ “phòng bệnh hơn chữa bệnh” vì vậy nên ăn uống thông minh bởi bệnh tật phần lớn từ “miệng mà vào”.

(Sức Khỏe)

Uống thuốc đau đầu sau khi say gây nguy hiểm cho cơ thể

5 đồ bếp bẩn và nguy hiểm hơn cả bồn cầu

(Kênh 13) – Theo các nhà nghiên cứu, miếng rửa chén, khăn trải bàn, khăn lau chén đĩa, túi mua hàng tái sử dụng, thớt là 5 vật dụng nhà bếp chứa nhiều vi khuẩn hơn cả bồn cầu.

Có tới 10 triệu vi khuẩn trên 6,5 cm²miếng xốp rửa chén.

Tiến sĩ Chuck Gerba – giáo sư về vi sinh học tại Đại học Arizona (Mỹ) – đã tiến hành nghiên cứu về khả năng truyền bệnh qua môi trường. Trong nghiên cứu này, ông đo lường số lượng và mức độ tăng trưởng của vi khuẩn trong các đồ gia dụng.

Kết quả, tiến sĩ Gerba thấy rằng trung bình cứ 6,5 cm² miếng xốp rửa chén thì có tới 10 triệu vi khuẩn, gấp 200.000 lần so với bồn cầu. Tương tự, trên khăn trải bàn, số vi khuẩn cũng nhiều gấp 20.000 lần bồn cầu.

Các vật dụng khác như khăn lau chén đĩa, túi mua hàng tái sử dụng cũng chứa rất nhiều vi khuẩn nếu chúng ta không vệ sinh kỹ.

Miếng xốp rửa bát bẩn và nguy hiểm.

Theo nhà khoa học này, “chúng ta cắt rau trên mặt bồn cầu còn sạch hơn trên thớt nếu xét theo tiêu chuẩn về số lượng vi khuẩn, vì vậy bạn cần vệ sinh thớt kỹ lưỡng hơn”.

…hơn rất nhiều so với bệ xí

Giáo sư  Hugh Pennington – nhà khoa học hàng đầu về vi khuẩn ở Anh – cũng đồng ý rằng nhà bếp, đặc biệt là miếng xốp rửa bát, chứa nhiều vi khuẩn nhất trong nhà. Rất nhiều vật dụng trong nhà bếp chứa ổ vi khuẩn campylobacter – loại vi khuẩn gây ra bệnh bại liệt – và vi khuẩn có nguồn gốc từ phân người như E.coli và khuẩn tụ cầu.

Kết quả nghiên cứu này dựa trên số mẫu xét nghiệm các ngôi nhà tại 9 quốc gia khác nhau. Qua đó cho thấy số vi khuẩn trong nhà bếp ở mỗi quốc gia lại không giống nhau. Cụ thể, nước Úc, Canada đứng đầu về việc giữ vệ sinh, trong khi các quốc gia bẩn nhất lại ở châu Á như Ấn Độ và Malaysia.

(Sức Khỏe)

5 đồ bếp bẩn và nguy hiểm hơn cả bồn cầu

U30 mắc cao huyết áp ngày càng đông

Tại Việt Nam hiện nay, số lượng người trẻ bị cao huyết áp gia tăng nhanh chóng và biến chứng ngày một nguy hiểm. Thống kê gần đây cho thấy, tỷ lệ cao huyết áp dưới 35 tuổi lên đến 12%.

Bệnh không chừa tuổi

Anh Vỹ (nhân viên ngân hàng tại Quận 3, TP.HCM) mới bước sang tuổi 25 nhưng đã phải điều trị cao huyết áp hơn hai năm nay.

Anh Vỹ chia sẻ, anh thường xuyên bị nhức đầu, choáng váng nhưng chủ quan, cứ nghĩ là do căng thẳng công việc nên không đi khám hay điều trị gì. Trong một lần đột ngột bị đau đầu dữ dội, buồn nôn, kèm theo mệt mỏi, khô miệng, anh đi xét nghiệm phát hiện bị cao huyết áp và rối loạn mỡ máu.

Bác sĩ cho biết, chính tình trạng cao huyết áp cộng với mỡ máu cao kéo dài làm mạch máu tổn thương ngày càng nặng, khiến anh xuất hiện những triệu chứng trên dù tuổi đời còn khá trẻ.

Theo nghiên cứu của trường Đại học North Carolina Chapel Hill (Mỹ), cứ 5 người từ 24 – 32 tuổi thì có 1 người bị cao huyết áp và khoảng ½ bệnh nhân không biết mình đang trong tình trạng tính mạng bị đe dọa.

Kiểm soát mỡ máu từ sớm giúp người trẻ phòng ngừa cao huyết áp và những biến chứng nghiêm trọng như: nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, suy tim, suy thận…

Gia tăng biến chứng nguy hiểm

Tâm lý chủ quan vào cơ thể còn trẻ, cộng với sự phát triển thầm lặng, ít triệu chứng điển hình của cao huyết áp và rối loạn mỡ máu làm tăng mức độ nguy hiểm cho bệnh nhân. Nghiên cứu cho thấy, huyết áp tăng cao và rối loạn các thành phần mỡ máu ở nhóm người trẻ tuổi gắn liền với lối sống ít vận động và thiếu khoa học. Nếu vừa mắc cao huyết áp, vừa mắc rối loạn mỡ máu sẽ càng đẩy nhanh quá trình dẫn đến những biến chứng tim mạch, não, thận, mắt…

Trong tiến trình rối loạn mỡ máu, cholesterol đóng vai trò là tác nhân quan trọng. Chính sự lắng đọng cholesterol trong thành mạch càng đẩy nhanh mức độ nặng nề của bệnh cao huyết áp và gây nên những biến chứng nguy hiểm.

Khi cơ thể suy yếu, các receptor tế bào (cổng tiếp nhận các chất đi vào tế bào) giảm số lượng và cả chất lượng hoạt động khiến cholesterol không đưa vào được mô và các cơ quan, dẫn đến lượng cholesterol ngày càng thặng dư trong máu, xâm nhập vào lòng mạch tạo nên những mảng xơ vữa gây tắc nghẽn mạch máu. Có đến 80% lượng cholesterol được hình thành từ cơ thể tự sản xuất, tổng hợp. Thế nên, dù không dung nạp chất béo, nguy cơ rối loạn mỡ máu vẫn rình rập cả những người gầy, người trẻ.

Các receptor tế bào như những cánh cổng thu nhận và giúp chuyển hóa cholesterol, từ đó giúp ổn định các thành phần mỡ máu.

Phòng bệnh từ sớm

Cao huyết áp, rối loạn mỡ máu được biết đến là những căn bệnh mãn tính và người bệnh phải sống chung suốt đời với những nguy cơ biến chứng đe dọa tính mạng. Việc điều trị hiện nay cũng gặp nhiều trở ngại, trong đó phải kể đến các tác dụng phụ của thuốc hạ áp vì chúng có thể gây ra hoặc làm nặng thêm tình trạng rối loạn mỡ máu. Vì vậy, điều trị cao huyết áp kết hợp điều hòa cholesterol và các thành phần mỡ máu được xem là chìa khóa để người trẻ tuổi ngăn ngừa các biến chứng của hai bệnh lý này.

Theo các bác sĩ, có thể giảm bớt nguy cơ rối loạn mỡ máu, cao huyết áp cũng như kiểm soát chúng bằng nhiều cách như thay đổi lối sống như ăn nhạt, cai thuốc lá, hạn chế rượu bia, kiểm soát cân nặng, tập thể dục điều độ, sử dụng thảo dược…

Để phòng tránh rối loạn mỡ máu và cao huyết áp từ sớm, cần hỗ trợ các receptor tế bào hoạt động tốt lên nhằm thúc đẩy quá trình chuyển hóa cholesterol. Trong đó, hoạt chất sinh học GDL-5 tinh chiết từ policosanol thiên nhiên đang được giới y khoa đánh giá là giải pháp hiệu quả và an toàn giúp kiểm soát mỡ máu, hỗ trợ ổn định huyết áp.

(Vietnamnet)

U30 mắc cao huyết áp ngày càng đông